CONSIGLI PER VIAGGIARE AD ALTA QUOTA

[Gemica]

In previsione del nostro imminente viaggio in Perù chiederei utili consigli al nostro Dottore per una motovacanza dove si viaggia quasi sempre dai 3000 ai quasi 5000 metri delle Ande Peruviane.
Personalmente questa è la mia sesta volta che viaggio sulle Ande e non ho mai avuto particolari problemi ma visto che ci sono persone che non hanno mai provato tali quote sarebbero utili suggerimenti.
Grazie e felice di averti conosciuto al NonnaRaid

[fil52]

io da nonnetto sono arrivato a quota 5060 metri è non ho
patito, solo un leggero mal di testa con una aspirina il tutto passava
mentre la mia transalp poi definita transpadania oltre i 3500 non andava
alla fine mi sono deciso a togliere il filtro aria mettendo al suo posto
una calza di una amica a quel punto si è ripresa un po; non sò se per la calza che l'ha fatta eccitare o perche respirava molto meglio
bellissimo viaggio la TransAndina da me fatta nel 2008
Gemica... ci sono dei miei amici di Teramo Lucio e Lorenzo che sono in lista per il viaggio di agosto siete nello stesso gruppo?

[Gemica]

:gerg:
io da nonnetto sono arrivato a quota 5060 metri è non ho
patito, solo un leggero mal di testa con una aspirina il tutto passava
mentre la mia transalp poi definita transpadania oltre i 3500 non andava
alla fine mi sono deciso a togliere il filtro aria mettendo al suo posto
una calza di una amica a quel punto si è ripresa un po; non sò se per la calza che l'ha fatta eccitare o perche respirava molto meglio
bellissimo viaggio la TransAndina da me fatta nel 2008
Gemica... ci sono dei miei amici di Teramo Lucio e Lorenzo che sono in lista per il viaggio di agosto siete nello stesso gruppo?

no partiamo il 25 di questo mese ma è un viaggio in "famiglia" vado con mio nipote e le nostre compagne destinazione PERU

[Reds]

UNA SETTIMANA E PARTI....ziokan che invidia...

[Antoni..one]

Non sono il Doc ma spero con il mio intervento di far tornare a galla questo argomento.

Con così poco tempo per prepararvi, l'unico accorgimento da ricordare è quello di non fare grossi sforzi aerobi, con enormi richieste di ossigeno da parte dei muscoli... altrimenti inizi ad avere affanno, sviluppi grandi quantità di acido lattico, si fa sentire il mal di testa oltre a grandi dolori ai muscoli.

[spazinfo]

Ecco pubblicati sul portale i consigli di DoctorLuca:
http://www.motoadv.org/it/left/sezione-medica/alta-quota/

[doctorluca]

Grazie spaz....
L'argomento era un po vasto e quindi ho preferito farlo inserire sul portale...invece di rispondere qui al volo...anche perche' penso possa interessare a piu' persone.....
salutoni e BUON VIAGGIO....!!!!

[Gemica]

Grazie DoctorLuca veramente un bel lavoro, mi sono già stampato una copia per portarmelo in viaggio...